Comprendre le corps pour mieux en prendre soin

Mon parcours est guidé par une double exigence : la précision scientifique et le respect du vivant.

Après dix ans à analyser la vie au microscope en tant que technicienne de laboratoire médical, j'ai choisi de placer l'humain au centre de ma pratique.

Découvrez comment cette histoire a façonné AmoVitam et l'accompagnement nutritionnel que je vous propose.

Découvrez qui je suis
  • Écoute active, empathique et bienveillante
  • Travail conjoint avec le corps médical
  • Consultation possible en visio
  • Ateliers et interventions sur mesure

Motifs de consultation

Je vous accompagne avec une approche bienveillante, fondée sur les données de la science (PNNS, ANSES, ONAV, OMS). Mon outil de prédilection est l'alimentation végétale, que j'adapte à vos besoins, à votre rythme et à votre histoire.

« Votre santé est votre bien le plus précieux. Ensemble, construisons une alimentation qui vous ressemble et qui respecte vos valeurs. »

À très bientôt,

Sarah
Sarah ARASCO • AmoVitam
Sarah Arasco
Diététicienne-nutritionniste

Témoignages

Avis publiés sur Google

  • Nathamo ★★★★★

    J’ai suivi un accompagnement de trois mois avec Sarah, et je ne peux que la recommander !
    Elle est chaleureuse, motivante et toujours à l’écoute.
    Elle a su adapter le suivi à mes besoins, et grâce à elle j’ai retrouvé le plaisir de bouger tout en corrigeant mes habitudes alimentaires.
    Un vrai coup de boost pour le corps et le moral ! 🚴🚶✨

  • Suzie C. ★★★★★

    De bons conseils, une réelle adaptation aux besoins, une écoute attentive et bienveillante. Sarah a su faire émerger les difficultés et proposer des alternatives de changement. Je recommande l'expérience.

  • Sandra D. ★★★★★

    Extrêmement ravi de mon rendez-vous!
    J’avais quelques connaissances, et j’avais besoin que Sarah peaufine tout ça, chose faites!
    Elle a su m’écouter et s’adapter à mes besoins. 😍

  • Jennifer A. ★★★★★

    Super accompagnement ! J'ai enfin retrouvé l'équilibre alimentaire et une meilleure forme.
    Merci à Sarah pour son soutien au quotidien. Une aide inestimable.
    Professionnelle compétente et à l'écoute, je recommande vivement.
    Grâce à amovitam j'ai appris à manger sainement et à apprécier de nouveaux aliments.

Avis reproduits sans modification depuis la fiche Google d'AmoVitam. Chaque avis renvoie vers sa publication d'origine.

Extraits
de mon journal

La cure « Détox » : Votre foie n’est pas une éponge de cuisine (et vos influenceurs ne sont pas des biochimistes)

On les voit partout. Entre deux placements de produits pour des leggings gainants et des bougies parfumées à la « vibration astrale », vos influenceurs préférés agitent des sachets de thé couleur vert-vase en vous promettant monts et merveilles. Le pitch ? Votre corps est « encrassé » par des « toxines » mystérieuses et seul ce mélange de plantes à 50 € les 100 grammes peut vous sauver de l'apocalypse métabolique.
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J’ai dit non à un débat… et découvert le biohacking

Un jour, on m’a invitée à participer à un podcast sur l’alimentation : un échange entre une diététicienne végane et un défenseur de la viande. Curieuse, j’ai cherché à en savoir plus sur les organisateurs. C’est là que j’ai découvert qu’ils appartenaient au monde du biohacking : un univers où la santé se mesure, s’optimise, se vend parfois. Cette expérience m’a poussée à réfléchir : entre science, éthique et performance, où placer la frontière ? Et pourquoi j’ai choisi de dire non.
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AmoVitam : l'expertise diététique au service de votre équilibre

  • Sur mesure : un accompagnement adapté à votre métabolisme et à votre histoire.
  • Fondé sur la science : des conseils issus des recommandations officielles et de la recherche actualisée.
  • Flexible : à domicile ou en extérieur sur Pau et son agglomération, en visio ou par téléphone partout en France.
  • À l'écoute : un espace sans jugement pour avancer à votre rythme.

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